50代の気づき 【50代の気づき⑫】ほどけかけた結び目
笑ってやり過ごしたはずの言葉が、夜になって思い出される。疲れの原因は言葉そのものではなく、自分の反応を「置き去り」にしたこと。気にしないふりをしながら、自分を守るための小さな技術。
50代
50代の気づき 
生活編 言葉で説明するのをやめた。iPhoneを「会話のクッション」にする方法
■ 「説明しなきゃ」という重圧同僚に何かを伝えなければいけない場面。 内容は、来週の会議の日程や、訪問先の場所の段取り。 決して難しい話ではありません。でも、それを自分の口で説明しようとすると、なぜか急に気が重くなります。 「順序立てて話さ...
50代の気づき 【50代の気づき⑪】置き去りの声
夜、静かすぎる部屋が少し「重い」と感じる時。それは寂しさではなく、忙しさで置き去りにしていた「自分の声」が聞こえているからかもしれない。一人の時間の静寂との向き合い方。
50代の気づき 【50代の気づき⑩】説明しない距離
若い頃は「分かってもらう」ために必死に言葉を重ねた。でも50代の今は、説明しないことを選ぶ。それは諦めではなく、自分をすり減らさないための「新しい距離感」の話。
50代の気づき 【50代の気づき⑨】逃げ場のない光
夜中にふと目が覚め、窓の外のネオンを見た時、誤魔化してきた問いが浮かび上がる。夜は言い訳がきかない時間。自分から逃げられない「逃げ場のない光」と、その先にある希望について。
50代の気づき 【50代の気づき⑧】日常の隅に座るもの
朝の違和感は昼になっても消えず、日常の隅に静かに座っている。忙しさに紛れても消えないそれを、無理に追い払わず「抱えたまま進む」こと。昼の時間の過ごし方について。
50代の気づき 【50代の気づき⑦】朝の余白
何も始まっていない朝、ふと動けなくなることがある。それは忙しさが去り、心に「余白」ができたから。答えを求めず、ただ違和感に身を任せる朝の過ごし方について。
50代の気づき 【50代の気づき⑥】止まるという流れ
夕暮れの川辺で感じる「このままでいいのか」という違和感。立ち止まることは後退ではなく、次に進むための「静かな準備の時間」かもしれない。止まっているようで流れている、50代の心象風景。
50代の気づき 【50代の気づき⑤】風と静止
慎重になったのは、臆病になったからではなく「守るもの」が増えたから。カフェテラスで風を感じながら、挑戦しない時間を「選び直す途中」として受け入れる話。
50代の気づき 【50代の気づき④】ベンチと余白
安定した毎日は安心だけれど、ふと「停滞」を感じる瞬間がある。慣れは思考の「余白」を埋めてしまうから。公園のベンチに座り、ただ景色を変えるだけで、心の呼吸が戻った話。