#50代 #iPhone #スマホ活用 #デジタルライフ #検索術 #記憶の外部化 #ガジェット #ライフハック

テレビを見ていて気になった言葉を、覚えようとせずにiPhoneの検索窓へ放り込む。それだけで脳のノイズが消え、安心して眠れるようになりました。50代からは「覚える」よりも「任せる」。iPhoneを脳の外部記憶として使い、生活を少しだけ楽にする「頑張らない」デジタル活用術について綴ります。