感情の整理

笑ってやり過ごしたはずの言葉が、夜になって思い出される。疲れの原因は言葉そのものではなく、自分の反応を「置き去り」にしたこと。気にしないふりをしながら、自分を守るための小さな技術。

昔は気にならなかった些細なことが、心に引っかかる。それは心が弱くなったからではなく、自分の感情を「雑に扱わなくなった」証拠かもしれません。50代の感情の変化との付き合い方について。