2026-01

忙しくないのに夕方になるとどっと疲れる。その正体は体力の低下ではなく、50代特有の「処理疲れ（選択疲れ）」かもしれません。無意識の「決断」が脳を疲れさせているメカニズムと、心を軽くするための気づきについて。